Věta "Kvůli tobě se takhle cítím" je lák na konzervaci našich traumátek

„Představ si, co mi zase udělal/a…“

Takhle začíná mnoho rozhovorů

s našimi přáteli

Nevedeme dlouhé debaty o tom,

PROČ to asi udělal, jak se cítil,

co chtěl vyjádřit doopravdy…

jsme s tím hned hotoví = Protože je

necitlivý, hloupý, nemá nás rád,

dělá to schválně, aby nám ublížil atd.

Rozvíjíme jen to, jak špatné to bylo,

jak špatný člověk to je, jak špatně

se cítíme a jak mu to oplatíme

nebo vymizíme

Jako bychom byli pořád děti a věřili,

že druzí jsou polobozi, kteří mají určitě

aspoň přibližnou kontrolu nad tím,

co dělají a říkají

Ve skutečnosti má dnes skoro každý

uvnitř svého těla a psychiky mnoho ran,

které krájí na nesouvislé plátky

jeho schopnost prožívat, soucítit,

jasně myslet, regulovat své emoce

Nevhodně vedené porody, nevhodné metody

uspávání dětí a jejich spánek ve vedlejší

místnosti, kočárky, jesle, nucení na nočník,

školky a školy, kde je disciplína často

vynucována soutěživostí a pocitem viny

nebo studu, časové termíny na minuty,

kdy se pohybujeme přískoky podle nesmyslně

jemného systému měření času i tam,

kde nemusíme, oddělení od smyslu našeho bytí,

kdy nezvládnutelné úkoly v dětství nás zbavily

touhy nebo víry ve svůj potenciál

Všichni v sobě máme stres z opuštění

i zahlcenost nezvládnutelnými úkoly

Psychika každého z nás je pyramida

v pyramidě, v další pyramidě

Patra a patra a mezi nimi zkratky

a potrubní pošta s turbulentními

střelami protiřečících si depeší

To, co druhý člověk řekne nebo udělá,

je často výsledkem jeho vnitřního chaosu

A to, co vnímáme, je opět výsledkem

našeho vnitřního chaosu

Není významné CO

druhý udělal nebo řekl,

ale PROČ

Dostat se k pravdě vyžaduje čas

Většinou ani sám dotyčný neví,

proč reaguje, jak reaguje

Dostanete z něj jen „Protože TY

jsi řekl nebo udělal…“

Je na tom stejně jako my

- myslí si, že druzí jsou polobozi, kteří

manipulují jeho životem a pocity

Všichni chceme udělat rychlý závěr

Nějak překonat svůj špatný pocit a tím

dosáhnout rovnováhy

A tak ano, pokud vám hodně pomůže

říct si v duchu, že druhý se chová špatně

a vy například od něj dáváte ruce pryč,

tak to udělejte, ale, prosím,

neberte se vážně

Je to jen nezralý pokus

- a díky bohu za každý nástroj regulace –

jak se chvilkově zregulovat

Je totiž těžké řešit situace zrale

Hledat, proč já sám tak zběsile reaguji

na určitý podnět je dřina, trénovat seberegulaci

je úmorná dřina, a jak pomalý bývá náběh

na zralou komunikaci!

Ovšem jen ta vytváří dlouhodobý pocit bezpečí

a léčí všechny zúčastněné

Ano, je těžké řešit situace, které jsou

jen výhonkem dění na, dejme tomu,

osmi patrech pyramidy

Je těžké vyřešit (a nemožné řešit šmahem),

situaci, kdy třeba máme vyhýbavého partnera

Chce to nesmírnou výdrž, mnoho seberegulace,

víru, trpělivost, než se vyhýbavý změní

v křehce zranitelného toužícího a nakonec

ve zralého dospělého, který je schopen blízkosti

Musíme přece jaksi "nahradit" nezdravý vývoj

v jeho původní rodině, který trval mnoho let

Stejně těžké je u zraněného toužícího

poskytnout setrvale takovou míru přijetí

a hranice komunikovat tak laskavě, aby

se ze závislého dítěte proměnil

v polo nezávislého a nakonec dospělého

se zdravou autonomií

Vyžaduje mnoho času a průchod stádii,

která běhají tam a zase zpátky, než

prchlivý člověk, který jen křičí, stejně

jako křičívali jeho prchliví rodiče,

začne být schopen vydržet v klidu,

byť i to nejmenší podráždění

(typu váš jiný názor nebo to nejmenší možné

momentální omezení)

A pokud tuto cestu s těmito lidmi jít nechcete,

je to v pořádku

Oddělení se od nich vám alespoň

ještě rychleji ukáže, že jde o vaše pocity,

které vás následují do dalších vztahů

a budete muset začít pracovat sami na sobě

Jediné, co vám nedoporučuji, je zůstat

v těchto vztazích a soustředit se na to,

jak je ten druhý špatný

Tato cesta se točí ve spirále, která se

stále zmenšuje a vede do jediného bodu

sebelítosti, nedůvěry, lpění i odstupu

- přesné kopie a logického vývodu

nezpracovaných dětských zranění

Iveta Havlová

www.ivetahavlova.cz

Štítky:

Výjiměčně dobré čtení
Nejnovější články
Archiv
Tagy
Sledujte Ivetu
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook App Icon