Život zaměřený na přežití 90% vs. žití 10%
(Článek o tom, jak můžeme nevědomě zakládat
velkou část svého životního smyslu a motivace
na utrpení a jak z toho ven)
Neurovědci spočítali, že když pocházíte
z relativně zdravé rodiny, je až 90%
„vašich obvodů, vašeho hardwaru“
zaměřeno na život – tedy zvídavost,
kreativitu, radost, smysl, sociální kontakty
Naopak, pokud pocházíte z velmi
zatížené rodiny, až 90% vašich obvodů
(= vzorců myšlenek, pocitů, vnímání, činů)
je zaměřeno na přežití – tedy obavy, strach,
obranu proti nebezpečí, boj o život
…
To vysvětluje mnohé
…
Například to, proč váš kritický partner
nemůže být nikdy uspokojen,
proč nemůže přestat
Nemá prostě matrice na spokojenost,
důvěru, komunikaci, spolupráci
Je zaměřen na přežití, ne na život
Pokud by i, pod velkým tlakem,
například rozchodu, kritizovat přestal,
přepadla by ho velká, existenciální,
prázdnota, vjemy nejistoty, strachu,
až vakua, nicoty
…
Podobně, pokud člověk, který je od dětství
primárně zaměřený na boj o materiální přežití,
dosáhne úspěchu a finančně se zajistí,
může se propadnout do deprese,
protože mu zkrátka chybí vnitřní
infrastruktura pro jiný způsob života,
než pachtění se za výdělkem, boj o přežití
Může pak najednou dělat i nesmyslné věci,
riskovat a o peníze zase přijít
Pak je na povrchu smutný a v šoku,
ale na mnohem základnější úrovni
se uklidní
…
Další příklad
Pokud jste vyrůstali v rodině, kde jste
svůj čas trávili uhýbáním před kritikou
či trestem a zároveň usilováním o aspoň
trošku pozornosti, alespoň tolik, abyste
měli pocit, že vůbec existujete,
pak jsou všechny vaše „mapy“
zaměřeny na tuto základní úroveň
fyzického a citového přežití
Proto si znovu a znovu hledáte partnery,
kteří do tohoto scénáře zapadnou
a pokud i nakrátko zkoušíte žít vztah
s někým milým, kdo vám poskytuje
spoustu pozornosti, cítíte jen pachuť,
nudu, prázdno, jaksi „to není ono“
Nemáte mapy zaměřené na život
…
Podobné jevy se dějí a pocity prázdnoty
dostavují, když na sobě
terapeuticky pracujete a začne se vám
při práci na změně vzorců dařit
…
Najednou třeba máte dobrou práci, peníze,
hodného partnera, víc volného času
Jak přepisujete jeden vnitřní program za druhým
(například Nejsem dost dobrý. Rodičovství
je nad mé síly. Život je boj. Život je starost.),
odpadly hlavní překážky úspěchu
Pokud ale bylo na začátku 80 – 90%
vašich programů zaměřeno na přežití
a jen zbyteček na užívání života,
můžete se najednou ocitnout ve vakuu
Už není proti čemu bojovat,
ale tím pádem ani pro co žít
…
Mnoho lidí se do tohoto stavu nikdy nedostane
Nikdy totiž neopustí kolečko života
zaměřeného na přežití
Koloběh práce od osmi do pěti
Přetěžování se v domácnosti a úlevné vyšetření
maličko volného času na nějakou tu dovolenou
nebo úlet
Otravné, ale nakonec i úlevné přetahování se
s partnerem, je drží v pohotovosti
a dává jim pocit „směru“ a energii, byť je to třeba
jen energie hněvu nebo sebelítosti
…
Začít se uzdravovat a vyklouzávat ze soukolí
života zaměřeného na přežití, často znamená
dočasně ztratit směr
Směr PROTI nudné nebo vyčerpávající práci
Směr PROTI uzurpujícímu partnerovi
Směr PROTI nevděčným dětem
Směr PROTI boji s nemocí
Směr PROTI hrozícímu materiálnímu nedostatku
…
Kdo to zažil, ví, jak je to děsivé
Jak se po počáteční úlevě dostaví prázdnota,
možná dokonce zpochybňování a touha
vše vrátit do starých kolejí
Pokud jsme ale odvedli na změně svých programů
dobrou práci, cesta zpět už není
Už nás neuspokojí staré kompenzace,
starý způsob života už nepřichází v úvahu,
ale nový ještě není
Už nechceme žít PROTI něčemu,
ale nevíme ještě PRO co
…
Chybí staré známé referenční body,
není se čeho chytit
Možná dokonce chybí dobrá struktura času
Marně se natahujete po tak silném
pocitu smyslu, jako vám dávalo vaše utrpení
Je to jedna z verzí Temné noci duše
…
A přesto musíte jít dát
Rezignovat na velké, naleštěné plány
Dál přepisovat programy zaměřené na přežití
a svou každodenní rovnováhu vytvářet minutu po minutě
Hledat nový, zdravější způsob života
- zdravou potěchu těla, kreativitu a láskyplné vztahy
A učit své tělo a psychiku cítit se
ve stavu radosti a uvolnění
dobře
Iveta Havlová
www.ivetahavlova.cz