27. 10. 2020Minut čtení: 2
Ženo, tvoje hodnota se nemění
Teď jsi v šoku, ŽENO, a já si to neuvědomil. Nechávám se svést tím, že vypadáš jako dospělý člověk a chci s Tebou mluvit, argumentovat,...
23. 10. 2020Minut čtení: 2
Namísto boje nebo sebeponížení, volím prohloubení kontaktu
Když mě druhý kritizuje, má pocit, že jsem ho zklamal nebo zranil, zachovávám si svůj klid a sebejistotu. Na pocity druhého reaguji s...
19. 10. 2020Minut čtení: 2
Přijímám Tvé špatné pocity a dál věřím v náš vztah
Přijímám, že i já Ti můžu způsobit špatné pocity a bolest. Přijímám, že pokud je Tvá reakce velmi silná, živí ji něco z Tvé minulosti,...
18. 10. 2020Minut čtení: 2
Podej mi ruku (Nemám mapy pro vztah, ale učím se)
Když jsem byl malý, nikdo se mě neptal: Jak se cítíš? (pokud jsem zrovna nebyl nemocný) Od chvíle, co jsem se naučil chodit, už mě nikdo...
17. 10. 2020Minut čtení: 2
Reakce na kritiku
Když se mnou nesouhlasíš nebo mě kritizuješ, ukazuješ mi, že byly porušeny tvoje hodnoty. Ukazuješ mi sám sebe. Když jsem zrovna na výši...
14. 10. 2020Minut čtení: 2
Reakce na slovní agresi
(pokud zatím nemám vybudovánu sílu a psychickou odolnost) V kontaktu s tvou agresí je mým cílem zůstat v klidu, ve svém středu,...
14. 10. 2020Minut čtení: 1
Hluboce si sebe sama vážím
Mám právo cítit, co cítím. Mám právo potřebovat, co potřebuji. Mám právo své záměry a prosby vznášet důstojně, bez shazování se,...
2. 10. 2020Minut čtení: 1
Které své strategie přežití jsem nasál od rodičů?
Jsem například jako máma, která věci neřeší a vyčkává, jako by se situace měla změnit sama od sebe? Jsem jako táta, který je plný tlaků z...