27. 10. 20202 min
Ženo, tvoje hodnota se nemění
Teď jsi v šoku, ŽENO, a já si to neuvědomil. Nechávám se svést tím, že vypadáš jako dospělý člověk a chci s Tebou mluvit, argumentovat,...
23. 10. 20202 min
Namísto boje nebo sebeponížení, volím prohloubení kontaktu
Když mě druhý kritizuje, má pocit, že jsem ho zklamal nebo zranil, zachovávám si svůj klid a sebejistotu. Na pocity druhého reaguji s...
19. 10. 20202 min
Přijímám Tvé špatné pocity a dál věřím v náš vztah
Přijímám, že i já Ti můžu způsobit špatné pocity a bolest. Přijímám, že pokud je Tvá reakce velmi silná, živí ji něco z Tvé minulosti,...
18. 10. 20202 min
Podej mi ruku (Nemám mapy pro vztah, ale učím se)
Když jsem byl malý, nikdo se mě neptal: Jak se cítíš? (pokud jsem zrovna nebyl nemocný) Od chvíle, co jsem se naučil chodit, už mě nikdo...
17. 10. 20202 min
Reakce na kritiku
Když se mnou nesouhlasíš nebo mě kritizuješ, ukazuješ mi, že byly porušeny tvoje hodnoty. Ukazuješ mi sám sebe. Když jsem zrovna na výši...
14. 10. 20202 min
Reakce na slovní agresi
(pokud zatím nemám vybudovánu sílu a psychickou odolnost) V kontaktu s tvou agresí je mým cílem zůstat v klidu, ve svém středu,...
14. 10. 20201 min
Hluboce si sebe sama vážím
Mám právo cítit, co cítím. Mám právo potřebovat, co potřebuji. Mám právo své záměry a prosby vznášet důstojně, bez shazování se,...
2. 10. 20201 min
Které své strategie přežití jsem nasál od rodičů?
Jsem například jako máma, která věci neřeší a vyčkává, jako by se situace měla změnit sama od sebe? Jsem jako táta, který je plný tlaků z...