Seznam vnějších i vnitřních úspěchů za uplynulý rok
Sepisujete si seznam toho, co se vám za rok povedlo? A kterým úspěchům věnujete pozornost? Zaměřujete se jen na hmotné, vnější záležitosti anebo si ceníte i svých vnitřních posunů? Co jsem zatím slyšela ze svého okolí. (Píšu v mužském rodě, ale jde o muže i ženy.)
Letos jsem:
- se začal víc přátelit se sousedy, jsme jako velká rodina
- objevil hory, chůzi, vzduch, volnost
- dotáhl rozvod
- otevřel se rodičům
- konečně se pořádně rozčílil
- přestal se tolik rozčilovat a začal víc vnímat kontext situací
- posílil ve vztahu
- cestoval na vlastní pěst s dětmi
- osvojil si online platformy
- posílil svou schopnost důvěřovat a otevřel se spolupráci
- víc obydlel svůj prostor ve společném domě s partnerem
- dobudoval zahradu
- obnovil přátelství z mládí
- ukončil vztahy, které mi nedělaly radost
- odpustil si za různá „selhání“
- uvěřil v laskavost
- začal cítit víc hezkých pocitů k bratrovi/sestře
- vědomě opustil některé staré, škodlivé kompenzace a začal hledat pozitivnější uklidňovadla
- stal se v komunikaci otevřenější a přímočařejší
- objevil starý vzdor k rodičům jako příčinu toho, proč mi drhne komunikace a spolupráce s partnerem
- částečně přestal lpět na touze po ideálu (a odporu k realitě) a začal hledat nové cesty
- přestal se bát v noci venku
- přežil své závislosti a pochopil je
- vystoupil ze své hlavy a začal myšlenky víc realizovat
- pochopil, že potřebuju lidi víc, než jsem si myslel a přestal jsem se tolik oddělovat
- přijal, že všechno má svůj čas a přestal na sebe tlačit
Moc doporučuji si své posuny sepsat. Zjistíte, jak moc se toho každý rok stane. I kdyby to měly být „jen“ věci typu: Na začátku roku jsem ještě nevěděl…, teď už vím. Na začátku roku jsem se ještě bál, že… teď už vím, že ty obavy byly zbytečné, že takové věci zvládnu… A doporučuji udělat ještě jeden krok a dál a říct si: Kam mě tento posun vede? Co mi umožňuje? Tato inventura vám bude po celý další rok sloužit jako zdroj inspirace a motivace.
Hezký den
Iveta
www.ivetahavlova.cz
Youtube kanál: https://www.youtube.com/channel/UCmJeHgw3FzLKDu_qoGLfdMg
Blog na FB: https://www.facebook.com/iveta.havlova.944/