Podej mi ruku (Nemám mapy pro vztah, ale učím se)
Když jsem byl malý, nikdo se mě neptal: Jak se cítíš? (pokud jsem zrovna nebyl nemocný) Od chvíle, co jsem se naučil chodit, už mě nikdo...
18. 10. 2020Minut čtení: 2
Reakce na kritiku
Když se mnou nesouhlasíš nebo mě kritizuješ, ukazuješ mi, že byly porušeny tvoje hodnoty. Ukazuješ mi sám sebe. Když jsem zrovna na výši...
17. 10. 2020Minut čtení: 2
Reakce na slovní agresi
(pokud zatím nemám vybudovánu sílu a psychickou odolnost) V kontaktu s tvou agresí je mým cílem zůstat v klidu, ve svém středu,...
14. 10. 2020Minut čtení: 2
Hluboce si sebe sama vážím
Mám právo cítit, co cítím. Mám právo potřebovat, co potřebuji. Mám právo své záměry a prosby vznášet důstojně, bez shazování se,...
14. 10. 2020Minut čtení: 1
Které své strategie přežití jsem nasál od rodičů?
Jsem například jako máma, která věci neřeší a vyčkává, jako by se situace měla změnit sama od sebe? Jsem jako táta, který je plný tlaků z...
2. 10. 2020Minut čtení: 1
Nevyslovená očekávání
Zřejmě si myslíš, že spolu máme KONTRAKT, ale není to tak Ten kontrakt je jen v tvé hlavě, tvých mapách, tvých zážitcích z minulosti Nic...
28. 9. 2020Minut čtení: 1
Konec života na stand-by (anebo Konec hibernování na čekačce)
Možná mám opravdu svým způsobem “pravdu” Možná je moje chování právě v tomhle o něco zralejší než tvoje ALE je moje, ne tvoje ... Nemůžu...
28. 9. 2020Minut čtení: 2
Světy v zrcadle
Cokoliv říkáš, vnímám jako informaci o tobě (ne o sobě). Pokud cítíš negativní emoce, třeba i vůči mně, soucítím a živě se zajímám o to,...
25. 9. 2020Minut čtení: 1









