Moje malé radosti (ukázka cvičení vděčnosti)

03/01/2020

 

V jednom české filmu zazněla legendární věta „Vy ten život nežijete, vy ho krájíte.“ A, ano, náš život má často tendenci vjet do vyježděných kolejí, odbývat se ve čtyřech stěnách a v každodenních rituálech, od pondělí do pátku nebo dokonce od pondělí do neděle, kdy významným mezníkem, který má vnést špetku barvy a prožitku se stává až další dovolená nebo nějaký úlet. A přitom všechno, co v životě máme, jsme do něj vnesli sami, kdysi to bylo nové a vzrušující a svůj sex appeal to ztratilo jen a jen způsobem našeho prožívání, kdy ztrácíme „povrchové napětí“ a na hlubší pocit a zasazení do kontextu nedosáhneme, protože nás to nikdo nenaučil. Na svých kurzech vždycky zavedu i povinné cvičení vděčnosti, každý den před spaním. Nemusí to být nic obřího a srdceryvného, jedinou podmínkou je prožitek. Tohle je jeden příklad mého cvičení vděčnosti, po ránu:

 

… hořká čokoláda Blanxart, tabulka hříšně tlustá, tak, že za ni musím vzít oběma rukama, zapřít ji o stůl, aby až pak s třeskutým lupnutím povolila, hladká, uhlazená i zubatá nevídanou náloží pražených španělských mandlí…

... Zelený čaj Tarlton ze Srílanky, když po ránu otevřu oválnou dózičku z lepenky a plechu a chvíli jen vdechuju sladkou vůni papíru a seníku, která ani trochu nepřipomíná tu trpce svíravou chuť, která burcuje k životu a na kterou máme my, milovníci tříslovin, vypěstovanou radostnou závislost…

… Tarlton Green Chilli Lemon, možná jednou…

... Náš letošní vánoční stromeček, ztracený pod pirátským pokladem kočičího zlata, stříbra a staniolu, pravý americký vánoční strom jako vystřižený z rodinného filmu na nedělní odpoledne…

... Na stole atlas našeho ptactva, vzpomínka na dědečka, na vyrábění a rozvěšování ptačích budek v tehdejší divočině kolem Ostravy, a vedle nový balíček karet od Mindoku, 50 ptáků, objevujte a určujte, zpěvní ptáci, dravci, sovy, sojka, puštík, ostříž, červenka, ledňáček, hýl, zvonek, pěnkava, nic z toho ze srdce nezmizelo…

... Moje bloky, sešity a sešitky - dětské trhací bloky s krtkem, nevyužité sešity našeho prvňáčka s obr řádkováním na trénink krasopisu, pedantské diáře, funky kousky s posprejovanými obaly, obyč i hogo fogo skicáky, skoroknihy vázané v kůži, kroniky, Moleskiny, lakované Oxfordy, sešity na to-do listy i na výjimečné účely, všechny skončí stejně, od začátku do konce popsané, shora velkým, rozvážným písmem, které postupně ztitěrní a rozběhne se, až nakonec začne obíhat stránku po okrajích kolem dokola, jak mi ještě pokaždé chybí kousek místa pro myšlenku… láska, od devíti let, kdy jsem poprvé otevřela nový sešit a zapsala: Začínám si psát deník, protože když nepíšu, nevím, co si myslím…

... Vision boardy a nástěnky, s kolážemi obrázků z časopisů i podivnými nákresy nápadů, které měly pár minut chvějivý nádech geniality, myšlenkové mapy, kola, spirály, hvězdice vychrlené a opuštěné a někdy znovu nalezené…

... Zimní zahrada přilíplá k domu s vchodem z kuchyně, v zimě mrazivá s ledovými květinami na sklech, v létě rozpálená na padesát stupňů, kdy si na lehátku i horkomil Kája zapře březovým a smrkovým pařezem dveře, aby se udělal průvan, a pak ten krátký čas mezi zimou a pozdním jarem, kdy v ní roste meduňka, máta, šalvěj, koriandr, jaký jste neviděli, bobkový list, curry, citronová tráva, saturejka, tymián, rozmarýn, bazalka, hladkolistá i kadeřavá petrželka a to vše tempem nevídaným…

... Bublání kaše na sporáku, vzdálené zvuky štípání dřeva, trylek dolévaného čaje, spokojený psí povzdech, Kája nese dřevo, rozdělává oheň v krbu, sedí na pařízku a hledí do ohně, přikládá, hledí do ohně, hladkosrstá fenka se přisune blíž a znovu vzdychne, její huňatá tibetská „sestřička“ vstává a odchází sebou praštit na kachličky u zimní zahrady…

 

Iveta Havlová

www.ivetahavlova.cz

Sdílet na Facebook
Sdílet na LinkedIn
Please reload

Výjiměčně dobré čtení

Včera se mě zeptal kamarád,

jak se pozná (psychicky) zdravý člověk

Tady je pár rysů,

které já osobně považuji za významné

...

Takový člověk

dělá věci, které...

Psychicky zdravý člověk

26/03/2017

1/1
Please reload

Nejnovější články
Please reload

Archiv